Over mij

Sheila Hof – Sela

Van weten naar voelen, ik help je graag

Waar ik blij van word is, om mensen in verbinding met God en met zichzelf te brengen. Het helpen stil te staan bij hun eigen levens, gedachten en emoties. Ik heb respect voor mensen die hun diepe innerlijke worstelingen aan de kaak durven te stellen en er verantwoordelijkheid over nemen.

Mijn verhaal

Lees je mee hoe mijn leven was? Misschien lijkt het op die van jou.

Ik had het idee dat ik overal in tekort schoot en niet voldeed aan de maatstaven van mijn omgeving. Ik werkte als praktijkondersteuner in een gezondheidscentrum. Maar waar ik ook was en wat ik ook deed, ik was bezig met watertrappelen om mijn hoofd boven water te houden, omdat ik leek te verzuipen. Het survivallen koste me enorm veel energie. Er waren allerlei emoties, die ik toen niet kon definiëren. Laat staan erover praten. Hoe doe je dat? Ik wist alleen dat ik niet happy was en laag in mijn energie zat. Gevoelens vond ik ongemakkelijk. Ik schaamde me ervoor. In mijn beleving maakte het me zwak en dus kwetsbaar. Dus dikke doei, ver van die gevoelens wegblijven. Ik negeerde en verwaarloosde ze. Bovendien kreeg ik er hoofdpijn van en mijn nek en schouders waren de meeste tijd gespannen.

“Ik voldeed niet aan de maatstaven van mijn omgeving.”

“Na zo’n week had ik iedereen tevreden gesteld behalve mezelf.”

Ik camoufleerde mijn pijnpunten door allerlei dingen te doen, het dempte de onrust maar dat nam het helaas niet weg. Onbewust vluchtte ik weg van mezelf. Het putte me uit maar ik was gewend om me zo te voelen en dacht logischerwijs ook niet na hoe ik mij wel zou kunnen voelen. Mijn geheugen liet me in de steek maar ik kachelde gewoon door. Aan het einde van zo’n week had ik iedereen tevredengesteld behalve mezelf.

Ik camoufleerde mijn pijnpunten door allerlei dingen te doen, het dempte de onrust maar dat nam het helaas niet weg. Onbewust vluchtte ik weg van mezelf. Het putte me uit maar ik was gewend om me zo te voelen en dacht logischerwijs ook niet na hoe ik mij wel zou kunnen voelen. Mijn geheugen liet me in de steek maar ik kachelde gewoon door. Aan het einde van zo’n week had ik iedereen tevredengesteld behalve mezelf.

“Na zo’n week had ik iedereen tevreden gesteld behalve mezelf.”

Toen we gingen verhuizen naar een andere woonplaats, leerde ik nieuwe mensen kennen. Sommigen hadden hun dromen en wensen gedeeld en hoe ze daar invulling aangaven. Dit was behoorlijk confronterend voor me. Zij hadden de regie van hun leven in eigen handen en ik had dat niet. Wat mij raakte was dat iemand zei, in mij te geloven. Dat was nieuw voor mij. Ik durfde mijzelf op een gegeven moment af te vragen wat ik echt met mijn leven wilde. Door haar begon ik te beseffen, dat ik de meeste tijd bezig was om in de behoefte van anderen te voorzien. Ik moest mijzelf terug zien te vinden en leren in contact te komen met mezelf.

“Ze nam me serieus. Het was best eng om mijn echte ik te laten zien.”

Mijn gevoel en gedachten waren bedolven onder meningen van anderen.”

Door een coach leerde ik bij mijn gevoel en gedachten te komen, die bedolven waren met meningen van anderen. De gebeurtenissen uit mijn kindertijd bleken ook nog eens traumatisch te zijn. Eerst was er die schrik maar al gauw was er opluchting. Er was echt iets aan de hand. Ik was geen aansteller. Ze nam me serieus. Het was best eng om mijn echte ik te laten zien maar phoe wat luchtte dat op! Zonder oordeel nam ze me stap voor stap mee op ontdekkingsreis naar mezelf.

Door een coach leerde ik bij mijn gevoel en gedachten te komen, die bedolven waren met meningen van anderen. De gebeurtenissen uit mijn kindertijd bleken ook nog eens traumatisch te zijn. Eerst was er die schrik maar al gauw was er opluchting. Er was echt iets aan de hand. Ik was geen aansteller. Ze nam me serieus. Het was best eng om mijn echte ik te laten zien maar phoe wat luchtte dat op! Zonder oordeel nam ze me stap voor stap mee op ontdekkingsreis naar mezelf.

Mijn gevoel en gedachten waren bedolven onder meningen van anderen.”

Na verloop van tijd begreep ik mezelf steeds beter en kon daardoor ook aanvaarden wie ik in de kern ben. In het proces werd me duidelijk wat ik met mijn leven wilde. Vanaf die tijd durfde ik weer te dromen en wensen te hebben. Ik kreeg nieuwe moed en ging weer durven en vooral doen. De ruimte, energie en vrijheid die ik van binnen ervaar, gun ik jou ook.

Ik ben me gaan verdiepen in de wereld van emoties en gedrag. De ladder van hoofd naar hart. Dit vond ik zo boeiend dat ik een coach opleiding ging volgen. Sindsdien ben ik niet opgehouden met studeren.

“Ik kreeg nieuwe moed en ging weer durven en vooral doen.”

Mag ik jou helpen te ontdekken wie je in de kern bent zodat je van binnenuit gaat leven?
Je zult gaan merken dat je energie terugkomt en dus in je kracht kunt staan.

Kom in contact

Email

info@selacoaching.nl

Social

Locatie

Almelo