Triggers, een taal uit je verleden
Waar veel relaties door worden verstoord is dat beide partijen in triggertaal praten. Het gebeurd op het werk, in vriendschappelijke relaties, in familie en huwelijksrelaties. Ik leg het je graag uit. Getriggerd worden betekend, dat iets of iemand een gevoel bij je...
Co dependentie & hechtingstrauma
Het woord co dependentie of terwijl co afhankelijkheid zegt het al: De persoon voelt zich afhankelijk van de ander. Het heeft iets nodig wat hij of zij zelf niet heeft. Vaak gebeurt dat onbewust. Co dependentie is het gevolg van een hechtingstrauma. Hoe herken je een...
Hebben jouw gevoelens een schuilkelder?
De innerlijke overtuiging als een schuilkelder gebruiken voor onprettige gevoelens. Kan dat? Herken de innerlijke overtuigingen waarmee je emoties verborgen blijven: Je ontkent die emotie. Hiermee zeg je dat ze niet bestaan. Je onderdrukt emoties. Je gedraagt je...
Gevoel uiten als afweermechanisme
Een overlevingsmechanisme die bijna niet opvalt: Mensen die dit doen willen anderen bij hun echte ‘ik’ vandaag houden. De gedachten dat ze betrapt worden en vergezeld met een laag zelfbeeld, rest hun niets anders te doen dan overgaan op een afweer mechanisme die...