Gevoel uiten als afweermechanisme
Een overlevingsmechanisme die bijna niet opvalt: Mensen die dit doen willen anderen bij hun echte ‘ik’ vandaag houden. De gedachten dat ze betrapt worden en vergezeld met een laag zelfbeeld, rest hun niets anders te doen dan overgaan op een afweer mechanisme die...
Gebrokenheid dat tot doorbraak leidt
Jolanda( fictieve naam) is al een tijd erg depressief. Ze voelt zich lusteloos en vraagt zich af wat het leven voor zin heeft. Haar twee zoontjes zijn de reden dat ze uit bed komt. Onder de mensen doet ze zich vrolijker voor dan ze is. Aan het einde van de dag is ze...
Meer zorg voor elkaar in 2023
Het nieuwe jaar is ingeluid en we hebben elkaar alle goeds gewenst. Misschien is het eenvoudigweg een volgende jaar voor je en niet persé een nieuw jaar. Niets is goed of fout. Eerlijk voor jezelf zijn, geeft simpelweg veel ruimte vanbinnen. Dat het rommelt in...
Wat vergeving niet is
Jij mag niet voelen wat je voelt. (Blijf vergeven dan gaan die gevoelens vanzelf weg) Jij moet er niet meer over praten. (Laat los en je zult losgelaten worden) Jij mag geen grens aangeven ( Dat is egoïstisch, harteloos) Vergeet wat gebeurd is ( Wees dankbaar voor wat...